[專訪]運動名模王麗雅Liya－勇敢活出自信精采！

從前，她是一位人人稱羨的知名模特兒，活在鎂光燈之下﹔歷經過人生低潮的她，現在擁有跑者身分並愛上運動，從中找回自信、活出自己的精采人生。很高興USTYLE這次能夠訪問到麗雅，並且與我們分享她一路以來的種種心情與心得，讓大家藉由她的故事而活出不一樣的自信新人生。

About－王麗雅

►台灣知名模特兒，有"黑珍珠"名模稱號。2005年獲得ELLE MODEL LOOK比賽台灣區第一名，2010年走入婚姻，2012年宣告離婚，婚變後度過為期一年的低潮，最後藉由跑步等運動，重拾人生目標、找回自信和美麗，火辣的身材和完美馬甲線、蜜桃臀引起各媒體熱烈討論。更藉由自身經歷，傳遞運動正面價值觀，健康形象深植人心，成功轉型受到各方矚目。

• Facebook 王麗雅 Liya

►大方親切的麗雅與我們聊著她一路以來運動的過程與心得，讓我們深深感受到運動對她的影響有多大。從她在講述過程及經歷感觸時，可以發現她的眼神閃耀，感受她對運動的熱愛、堅持，還有對勇敢與自信。

：什麼契機讓妳開始想要運動？

►透過跑步，我開始迷戀上這種倚賴原始本能所達到的成就感。

『一開始，運動對我來講不是生活的一部分，大約在兩三年前人生較低潮時，喜歡用消極的方式來麻痺自己並讓自己忘記生活上的不開心，一些感情上的狀況再加上各個家人朋友都會問說年紀到了，模特兒行業還要做多久？那時的我，覺得自己就是悲劇裡的女主角，認為人生就是只能這樣子，甚至想要放棄所有一切並到台中隨便找一份工作就好了，非常消極。當一切都決定好之後，因緣際會的在一次晚餐中，聽到某位新朋友在聊天並且講到眼神發光，我就心想是不是在說要參加哪個party？我最喜歡參加party了不要漏掉我，於是我就問了他們，才發現原來他們是在講馬拉松等相關話題，同時也很好奇怎麼可以把這種運動講的這麼有趣，接著他們就很熱情的邀約我一起跑步，當時我就想反正自己也沒什麼好失去的了於是就去試試看。當時跑步在我心中是以前老師體罰的項目之一，最初三、五百公尺我就很累不想跑了，也以為朋友們會念我之類的，但沒想到他們居然還稱讚我，讓我覺得這種被稱讚、被鼓勵的感覺滿好的，後來透過朋友的教導，讓我學習到原來跑步是一門學問而不是不是只有比走路在快一點而已。在學習怎麼跑步的時候，我會忘掉那些不開心的事並感到愉快，所以我想要持續下去。』

：運動之後最大的改變是什麼？

►開始跑步以後，我眼中看出去的世界變得不一樣了，我學會欣賞生命的真實感。原來，我從來不需要糾結自己和他人的不同，因為這才是我，不完美的我。因為跑步，愛上了最初最原始的美麗自己！

『我覺得最大最大的改變是我對自己的肯定與自信心還有比起以往更加堅強勇敢，我會自己安排運動的時間並且知道應該要吃什麼對身體才是好的，當然偶爾也會大吃一下，不再像以前一樣覺得吃美食有罪惡感。以前人家會說你長得漂亮是化妝師很會畫、照片拍的好看是攝影師很懂妳的角度，都是需要別人的幫助，而當我不在這個台上的時候我就什麼都不是，甚至是當模特兒這麼久，知道這季流行什麼、要畫什麼樣的妝，卻忘記一個女孩子應該要最愛自己、懂自己，才會了解什麼才是最適合自己，所以在運動之後，我明白自己本身才是最重要的，因此更加的活出自我。我認為運動對自己來說是一種成就感的滿足。運動很單純很簡單，是妳自己付出多少就會得到多少，這是自己給的，並不需要靠別人。』

：私下運動的穿衣風格是？從事戶外運動要如何做好防曬？

►簡單全黑是專業﹔亮色系給人活潑正面並具有能量。

我有一種風格是會穿很簡單的、是全黑的，會覺得看起來很專業﹔另外一種是比較亮色系、螢光色系的打扮，因為會讓人覺得喜歡運動的人是非常活潑且正面，同時也具有能量。至於防曬部分，如果是想要出去跑步的話，一定是會使用運動專用的防曬產品，然後再加上直接遮蓋的帽子或者輕薄透氣的運動風衣，那所謂運動風衣是透氣且能夠快速排汗，不會讓妳覺得濕濕黏黏的不舒服，所以選擇運動專用的衣物是非常重要的。

：接下來有特別想要挑戰的運動目標嗎？

►運動不是完成就好，如何持續才是最重要。

『一開始像跑馬拉松或鐵人三項都覺得有完成就好了，然後教練也會問說要不要更進階一點，例如：距離更長、速度更快之類的目標，那我自己會覺得要怎樣才能維持、持續下去這是比較重要的。會用不同的事情來保持對運動的熱誠，像是一套新的運動服、一組新歌單、或是完成後去吃什麼，這都是讓自己有個目標而去維持運動習慣，利用心態的不同來要求自己。另外我覺得旅遊跟運動的結合很棒，可以找姊妹們一起參加國外舉辦的馬拉松，用巧立名目的方式來做最喜歡的運動。』

＃給U女孩的鼓勵話語

運動讓我們找到更美好的自己。