美白牙齒種類繁多，一般的消費者對於美白牙齒的概念，大部分都會將目光停留在明星代言的美白牙膏上，光鮮亮麗的廣告的確讓人目不轉睛，尤其是經過處理的牙齒白得發亮，令消費者誤以為美白牙膏真的能讓牙齒白得和明星一樣。根據澳洲消費者保護團體研究發現，這些多功能的美白牙齒牙膏成分中，大部分查無任何一種能改變牙齒顏色的藥劑，對於誇大美白牙齒的療效根本不合理。晶悅美學牙醫診所何正宏醫師表示，其實現在大部分的明星藝人都是利用陶瓷貼片來美白牙齒，陶瓷貼片因為獨特的不染色、美白牙齒又兼具齒雕的特色，所以被公眾人物們所青睞。

澳洲消費者保護團體代表人賈斯特（Ingrid Just）強調，這些功能讓牙膏看似有不同的功效，價格越高的牙膏代表比普通牙膏好的觀念深植在消費者心中。但事實上，有很多的消費者買到的牙膏，根本就是和一般牙膏一樣普通的潔牙產品。那麼，完全沒有美白牙齒效果的牙膏嗎？其實還是有真正具有美白牙齒效果的牙膏產品，但這些含有美白牙齒成分的牙膏也不宜在牙齒上停留過久，否則恐會造成酸蝕、敏感等反效果。何正宏醫師解釋，不只是美白牙膏，任何美白牙齒的產品多少都含有一些特別的成分，若無經過專業醫師指示自行使用，可能會無法達到美白牙齒的效果又傷牙。

最安全又有效的美白牙齒方法，其實就是廣告明星們愛用的陶瓷貼片。陶瓷貼片可以解決所有齒色的問題，無論是天生染色或是後天染色，甚至是其他美白牙齒方式無法解決的「四環黴菌素」染色，也能透過陶瓷貼片來有效改善。除此之外，陶瓷貼片一般被用於美白牙齒居多，但因為陶瓷貼片可經過塑型、修飾，來改變牙齒的面貌，因此又被當作是一種齒雕。何正宏醫師說明，陶瓷貼片能夠同時美白牙齒及外觀，和傳統的牙冠相較，陶瓷貼片也能保留比較多的齒質，讓前牙美觀區看起來完美無缺。

若非使用美白牙膏不可時，必須注意使用時，如果牙齦或口腔發現紅腫、疼痛、敏感等不適現象，應立即停止使用，並諮詢專業的牙醫師。陶瓷貼片不需要動刀，對於美白牙齒的改善程度也最高，但陶瓷貼片術後仍需保養照顧，才能維持陶瓷貼片的壽命。接受陶瓷貼片療程後，雖然陶瓷貼片不易輕易碎裂，仍提醒患者勿刻意咀嚼過硬的食物，也應注重口腔健康。最後，晶悅美學牙醫診所何正宏醫師強調，無論使用任何美白牙齒的產品，患者最好都能在專業醫師的建議下，選擇最適合自己的美白牙齒方法，才不會對健康的牙齒造成傷害。

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