［本報訊］日夜工作的繁忙，造成了許多人無法避免加班天天熬夜，盯著螢幕一整天，眼袋一天比一天還要沉重，二三十歲的年輕男女，眼袋沉重的像是被痛毆過一樣，年紀輕輕便顯老態。

　　其實要減少眼袋，有一些簡單不動刀的方法：睡眠充足、眼部冰敷、治療過敏以及避免鹽份的攝取，特別在睡覺時，使用兩個枕頭讓頭部墊高或是能夠將床頭抬高，都可以避免眼袋產生。

　　李台生醫師認為，現代人生活型態不如從前簡單，再加上使用3C產敏造成用眼過度，除了需要適當的休息之外，也要注意身體飲食的攝取，把握不過鹹與不重口味、定時補充維他命E，偶爾擦拭眼部周圍等。只要把握以上原則，都能改善生活作息不正常所帶來的眼袋狀況。

　　若盡力保養卻無法獲得明顯改善，李台生醫師進一步說明，這可能已從假性眼袋變成真性眼袋。無論是先天的遺傳型體質或因年齡形成的眼袋，都可以藉由手術、雷射來讓眼袋消失。李醫師建議要找有經驗、有責任的整型外科，以免達不到效果、又花了冤枉錢。

　　李醫師溫馨小提醒：現在的人在忙碌的工作之餘也記得愛惜、照顧自己，多花點時間讓身體動一動、注意作息及飲食，不要讓眼袋成為你的跟屁蟲，讓我們一起對眼袋說byebye。