艾瑪的防晒小撇步:

1.出門前30分擦好防晒，並隨身攜帶方便補擦。

2.走路就撐防紫外線傘;騎車就要必備長袖外套和手套。

3.正中午儘量待在室內，可去店家or百貨公司吹冷氣，或在陰涼處防晒。

4.少吃感光蔬菜，有可能會讓防晒減分(像芹菜、香菜這些喔)。

我的防曬秘訣是

出去外套陽傘不能少

而且陽傘一定要抗UV

隨時補擦防曬!!!

防曬秘訣沒有別的，就是能遮就遮！

防曬乳也一定要補搽，如果有曬到的話一定要抹曬後凝露之類的，有空也可以敷敷面膜

平時洗完澡就可以塗美白的乳液，預防勝於補救！因為我已經曬黑了=口=

防曬秘訣～一定要補擦～不然掉光都沒有用喔！

1.出門前15中塗防曬油，臉和身體都要塗抹唷

2.陽傘和小外套不可少，如果天氣太熱了我會選擇撐陽傘，但小外套隨時帶在身上。

3.中午或者下午補擦防曬油，補擦很重要，因為天氣很熱一定會流汗多少會流掉一些防曬

4.中午到兩三點前盡量待在室內。如果要到室外盡量走到騎樓底下，回來後大量補充水分

5,晚上乳液會擦上美白乳液。

6.平時補充水分，如果不喜歡喝無味的水分，也可加些天然的蜂蜜，變成蜂蜜水或是檸檬蜂蜜水也可以

我都是除了一定要擦上防曬系數夠的防曬品以外,也要隨身攜帶,隨時補上!!

另外只要出門就會帶外套和陽傘,

陽傘是一定要撐的;

外套則要看天氣狀況來穿,

只是有時候懶得拿在手上,還是會硬穿XDD(然後就一直流汗>///<)

噢還有能走屋簷就走屋簷,能躲就躲,能不曬就不曬XD