秋天蠻適合快走或慢跑，冬天適合做瑜珈，因為外面太冷了，所以要在家做瑜珈XD

而且瑜珈可以雕塑身材~

我超級怕冷的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

所以冬天我都會選擇做空中腳踏車~~~~~

不然就是邊看電視邊原地慢跑~~~~~~~~

不但有運動到~~又可以不用到外面去~~

我想只能在家玩跑步機吧!

在家也比較不會冷><~

或是抬腳(可以瘦腿腿)

或是搖呼拉圈阿~~~冬天比較會吃~~所以搖呼拉圈滿適合的

大家提供的運動方法都很不錯呢！
就算是天氣再冷，也不能放棄運動習慣唷^^

恭喜以下U女孩得到20U

小王子筑ㄦShirley Young

我都在家裡踩腳踏車

有太陽的日子 就會真的騎腳踏車出門晃晃

不然就是帶小狗去散步

自己邊快走運動

動動真的身體感覺比較好

也會變得比較有精神