了解各種胸型的豐胸法則PART1

每個女生的胸部形狀和大小決定於遺傳因素、氣候條件、飲食、生活方式。

也有發現，沒有一個女生的胸部左右大小形狀是相同的！

你知道胸型的不同也會影響豐胸的方法喔~

所以在豐胸前，一定要先了解自己的胸型才能找到適合自己的美胸方式！

女生的胸部有許多不同的形狀，所以M小編今日先以胸部較為豐滿的女性開始說起！

胸部小巧的女孩們，一定要記得下週再找小編報到哦！！

胸部形狀1、完美胸型：胸部形狀漂亮，沒有外擴或下垂的跡象。

形成原因：通常有可能是女性美容手術，或常做豐胸按摩才能保持胸部的堅挺。

如何美胸：完美胸型應該正確挑選內衣，防止胸部外擴與下垂，並且維持均衡飲食，

養成運動習慣。在生理期前後還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠原之食物。

胸部形狀2、俯衝型胸部：乳房不下垂，但稍微向內彎曲。

形成原因：乳房的脂肪組織分部於乳房下方、內衣穿著不當、不良的生活習慣。

如何美胸：補救方法很簡單，只要根據胸部的發育來更換＂合身＂的內衣。

在沐浴時用下往上沖洗，對胸部進行按摩；若缺乏保養，胸部就容易變成下垂胸部了。

胸部形狀3、下垂型胸部：胸部肌膚鬆弛、沒有彈性。

形成原因：服用含激素的藥物過多、不良的減肥方法、產後乳腺萎縮、缺乏保養。

如何美胸：避免短時間的快速減肥方法，多補充魚鱗膠原蛋白，並每天搭配按摩；

如果是產後形成的下垂，要多食用含有大豆異黃酮或可刺激女性雌激素的蔬菜類食物，

如：大豆、山藥、青木瓜…等，並注重乳房保養。

胸部形狀4、大乳房：胸部非常飽滿、有大量的脂肪組織。

形成原因：一種是遺傳形成，另一種則是產後的媽媽們！

如何美胸：應挑選正確的內衣、防止胸部外擴，建議穿3/4罩杯的內衣，防止胸部外擴。

並且要維持均衡飲食、養成運動的習慣。

今日小編介紹的四種胸型屬於胸部較為豐滿的，該注意的就是在內衣的挑選上，

每天要穿的內衣，要選擇支撐性夠（如寬肩帶.寬杯帶）、能夠包覆整個乳房的內衣最佳，

漂亮的日系內衣只能偶爾穿穿，才不會造成胸部的外擴及下垂。

下回PART2小編就會針對胸部較小以及胸型較＂奇特＂的做說明~~

BY 美胸教主M小編

PIC SOURCE：BZDAO