[限] 情慾高漲的最佳情境，絕對提升興奮度

經由上一篇為什麼到不了？自我測驗 找出無法高潮的真正原因，女人們都知道自己是哪一類型了嗎？再來就要告訴大家，環境以及情境也是不可忽略，能提升兩人的性愛關係！
 

追求環境氣氛，提升興奮度

性高潮訓練法的最後一步，就是鍛鍊妳的「情境力」。這屬於心理層面的性高潮訓練法。情境力是一種提高做愛氛圍的能力，最重要的關鍵就是想像力。為了營造氣氛而發揮想像力，內心總是忍不住怦怦跳，而且情慾高漲。在氣氛營造到最高點時做愛，就能增加心靈的滿足感。   說回來，有人很會營造氣氛，也有人完全摸不著頭緒。如果妳屬於後者也不要灰心，其實兩者之間的差別就在於妳知道多少情境而已。

鍛鍊情境力最有效的方法就是多看電影。電影中會出現許多讓人想身歷其境的故事，例如熱鬧歡欣的舞蹈場面、令人感動落淚的浪漫情節，還有引發情慾、讓人忍不住濕潤的感官描寫。當妳遇到自己也很嚮往的場景時，不妨仔細觀察房間中的氛圍、劇中人物的穿著、音樂與台詞等元素。隨時思考「在這種情況下應該怎麼做」，充分訓練反應力，才能在做愛時不斷湧現出增添情趣的好點子。在充滿浪漫情趣的狀態下做愛，相信對方也會覺得很窩心。
 

音樂   播放喜歡的音樂 增加情趣   做愛時一直擔心隔壁會聽見聲音，無法專注在親密行為上的人，不妨播放音樂，掩蓋做愛時的聲音。若是彼此都喜歡的音樂，絕對能讓氣氛更好，也能提高兩人的情慾。

 

燈光 利用間接照明 展現浪漫氣氛 昏黃的燈光比較容易產生感官情慾。在明亮白皙的螢光燈下做愛，總是令人性趣缺缺。如能使用燈泡或蠟燭等帶有朦朧美的間接照明，相信你們很快就能燃起熊熊慾火……

室內布置   打掃房間 換新床組   房間髒亂不堪，床單與枕頭套散發異味……在這種情況下，任誰都很難產生性致。想要享受渾然忘我的做愛體驗，就必須將房間整理乾淨，床單也要用熨斗燙過，營造出宛如飯店般、沒有日常生活感的環境。

香味   增加香氣 營造氣氛   使用依蘭花、檀香等具有提高情慾效果的芳香精油，也是營造氣氛的好方法。不過，平時不使用芳香精油的女性如果採用此方法，反而會給男方過於強烈的暗示，導致反效果。此時不妨在家中裝飾茉莉花或百合等，具有清新香味的鮮花。