◆照顧別人的同時，也不忘顧及自己的心
諮商晤談接近尾聲時，回顧兩個月來的諮商過程。
諮商師問小玲：「這段時間裡，你自己有沒有什麼變化？」
小玲：「我自己有一個花園，裡面種了五顏六色的花。
因為只顧著去照顧盆栽，就把自己的花園荒廢掉了。」
諮商師：「你在這裡被綁住了，如果再談一次戀愛，你的花園怎麼辦？」
小玲：「我要讓我的花園是可以移動、可以帶著走的。」
最後一次晤談臨別前，貼心又有創意的諮商師畫了一幅「有輪子的小花園」的畫，送給小玲。
小玲描述著對自己的理解：「我的花園是可以帶著走的，當我要去照顧別人時，
我可以順便照顧自己的花園，而不是跑去照顧別人，然後自己的花園就不理了。」
當小玲有了自己的花園之後，要去照顧別人時，也會想到照顧自己。
以前跟男朋友在一起會以盆栽為主，現在不管跟誰，自己都有個花園要照顧。
小玲這樣描述自己的變化：「當我做了一些自己喜歡做的事，
或者是讓自己覺得比較獨立的事，就會放一顆種子到花園。
比如昨天我打球時腳受傷了，我室友說，要去看醫生喔，要不要我陪你去？
我說不用不用，我可以自己去，於是去看了醫生之後，
覺得做了一件讓自己感到更能獨立的事了，就轉過頭去往花園裡丟種子。」
諮商結案後的第三天，小玲去看男友打球，因為其他女生都要走了，
小玲也直接跟男友說：「我要先走了，你自己小心。」
在那個當下，小玲決定試著照顧自己的心，照顧自己的小花園。
盆栽與大樹這兩個隱喻的產生，是出路得以顯現很關鍵的地方。
小玲形容兩個隱喻在心裡的樣子：
「就是看的很清楚，一棵大樹在很光亮的草地， 然後盆栽就在牆角那小小的角落裡。
就像照片，喀擦！然後就留在心裡面，也留在腦海裡面......
不可思議的是，我好像從為這樣做過，因為從盆栽與大樹的故事當中，
我看到了男友在我面前的樣子，我覺得自己因而可以用另一種方式去解讀對人的感覺。
那個盆栽與大樹的畫面一直留在我腦海裡，當我接近某個朋友的時候，我就會想：
『他是一棵大樹，還是盆栽？』
如果他是大樹，我就很高興；如果他是盆栽的話，我就......哦，他是盆栽！
然後就咕咕咕走掉......會想這種人還是少碰為妙。」
八年之後，重新書寫這篇故事，心裡還是浮現許多的喜歡與觸動。
看男友打球，中途有事要先走，卻因為男友不高興，只好嘟著嘴留下來。
這是多麼真實又委屈的青春畫面啊！話說回來，好不容易打了一場好球，
但是女朋友卻因為要跟朋友去喝下午茶所以錯過了。那又是多麼不爽且難以表達的失望啊！
情愛關係經營的關鍵，不在「揮一揮衣袖離去」或者「委屈自己留下來」的選擇，
而是有機會在一次一次的嘗試裡、在自己真實的經歷裡，找到什麼是自己真的重視的、珍惜的，以及享受的。
十幾年的諮商實戰經驗裡，我有個很有意思的發現：
如果你是盆栽，你真的會常常遇見一個又一個形狀不同、樹種不同的盆栽；
如果你是大樹，你真的有機會遇見森林裡的參天古木；
如果你是斑馬，羚羊與長頸鹿都有機會圍繞在你身旁；
如果你是獅子或老虎，小兔子、小狐狸都會驚慌失措地紛紛走避；
如果你是春天溫柔的雨，說不定，真的有一天會遇見秋天美麗的風。
合作轉載： 我要變漂亮
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發表日期:
2013/11/21 
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