采風醫美日前公布了一份調查資料顯示,每天電腦使用時數超過 8小時的消費者較8小時以下的人,臉部細紋生成平均多30%!包括眼周細紋、抬頭紋以及頸紋等肌膚提早衰老現象。
上班八小時對著電腦,下班後玩遊戲、跟朋友聊msn、上FB,也沒忘了看看 U-Style 上有什麼精彩分享....妳的生活是不是已經不能沒有電腦?更別說還有iphone、ipad...你是不是已經也有一張「電腦臉」了呢? |
別以為自己還年輕!拒絕鬆弛「電腦臉」自我檢視法
來測試看看你是不是已經患有「電腦臉」的毛病了!
可藉由以下的動作自我檢視。
可藉由以下的動作自我檢視。
在鏡子前低頭,臉部向下約45度後,往前方平視鏡中的自己,觀察是否有下列狀況。
臉部完美 3C
透過鏡子簡單觀察(或透過口紅輔助畫出)自己臉部三道弧線,呈現”完美3C”就表示暫時沒有電腦臉危機,如呈現凹凸或直線即顯示有電腦臉上身的危機。其實隨著年齡增長,臉部脂肪流失,雙頰不再飽滿、表情紋越來越明顯是很常見的事情,尤其東方人的下巴線條比較不明顯,很容易有雙下巴,但是不當的姿勢跟生活習慣會加速鬆弛的過程,如果不想要電腦臉、火雞脖的話,現在就要開始注意!
電腦族美顏大作戰
抗老微整型越來越夯!你該注意的是...
邱軍棠醫師指出,以往年輕人或輕熟女們對於微整型的需求,多半傾向於豐唇、山根或是瓜子臉等外觀上的改變,甚至會拿著明星的照片表示希望可以變成跟明星一樣。但現在卻越來越想追求「年輕的自己」,因此對於微整型抗老項目的需求上升到80%,在25歲到45歲間,平均10人求診中有8人提出想要改善肌膚老化的問題,相較去年的 47%,幾乎是呈倍數成長!
如果是想要藉由微整型來調整臉部線條,一般來說就是玻尿酸、電波拉皮&肉毒桿菌,玻尿酸可以讓臉部"碰皮",回復蘋果臉,其他則有緊實效果。有些人把微整型當作保養,但邱醫師建議這種針對線條的微整型手術一年最多1-2 次,因為肌膚有自我修復的能力,尤其年輕人更是,如果太早、太頻繁的「微調」,肌膚的自我修護能力會越來越差,建議是25歲以後,自體修復力確實變差之後,再用微整型手術來補強。
重點是大家選擇微整型一定要注意選擇優良有信譽的診所,因為醫生技術很重要啊!(默)
電腦臉Bye! Bye! 保養Tips
除了透過微整型進行達到立竿見影的直接效果外,預防勝於治療的觀念更是重要。
在電腦旁放一個鏡子,時時檢測自己使用電腦的表情,避免不自覺的皺眉及瞇眼。
使用電腦最好每一小時就休息5-10分鐘,休息時起身走動,將下巴往上抬,掂掂腳尖做伸展,並且稍微閉目轉動或輕輕按壓眼球,舒緩使用過度的眼睛。
使用電腦最好每一小時就休息5-10分鐘,休息時起身走動,將下巴往上抬,掂掂腳尖做伸展,並且稍微閉目轉動或輕輕按壓眼球,舒緩使用過度的眼睛。
螢幕亮度、大小十分重要,選用適合的電子產品螢幕,避免瞇眼、過度使用眼周肌肉群所導致的細紋生成。
保持視線和螢幕呈平視角度,也比較不會壓迫到下顎及頸部肌肉。
塗抹保養品時一定要帶到脖子,並且以由下往上的手法提拉按摩。
長期緊繃的臉頸、局部肌肉的過度使用,會加速鬆弛老化,拉大肌齡與實際年齡的差距,如果不想要年紀輕輕就變成頸紋深深的火雞脖、像老奶奶般的八字法令紋,現在就要改變你的生活保養習慣!
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EDIT/TEXT:cp Weng
採訪協力/PHOTO:采風醫美
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