芳療私塾開課！精油瘦臉甩開水腫脂肪鬆弛FACE

大多數人雖然常常聽說精油的好處，但總覺得聽到一脫拉庫的植物名稱、精油品項，就已昏頭轉向，即使有興趣，也不知該從何下手？就由亞洲重量級芳療專家溫佑君老師帶領妳進入精油美容的世界吧！本篇針對大家最關注的面子問題，水腫型、脂肪型、鬆弛型各種胖胖臉，教妳用精油保養緊實臉蛋，一定要學喔！

文／溫佑君

除了骨架不能改變，必須用造型修飾，嬰兒肥與鬆弛仍可靠後天努力達到某種程度的「瘦臉」效果。嬰兒肥是因為脂肪或水腫造成臉部圓潤，看起來像嬰兒般拋拋的。若是脂肪太多所造成，就必須同時減脂；而水腫的困擾可以靠淋巴按摩排除多餘水分，還要避免過鹹的食品，保持充足的睡眠與運動。鬆弛的用油跟除皺重疊，差別在按摩手法，鬆弛重而除皺輕。但無論如何努力，真正的收穫應該是緊實，而不是變臉。

幾乎沒有瘦臉產品不搭配手法的，而那些手法又多以重力取勝。對身體任何部位肌肉來說，運動的影響，都是適度則緊實，過度則粗壯，所以重力按摩也不能施做得太頻繁。精油瘦臉最見效果的還是水腫型，其次是鬆弛型和脂肪型，因應不同類型在用油上多少也要調整，水腫型用絲柏杜松，鬆弛型可以加上天竺葵和岩玫瑰，脂肪型則須再加上迷迭香與鼠尾草。手法可以比一般的瘦臉手法輕，因為精油能很輕易地滲入血液循環，不必雙手強迫吸收。

（小編悄悄話：臉部按摩操可參考這裡）



隨著電視機、照相機的誕生，美女們又多了一項競賽，就是看著螢幕中的臉比大小，因為攝影器材會使臉部看起來稍微擴張一些，所以檢視與修飾自己的臉部尺寸，就成了某些人重要的美容方向。臉部大小是經由比較而來的，如果沒跟較小的臉比較過，也不會覺得自己臉大需要瘦一點。我們為什麼要拿別人的小臉來氣自己呢？美，其實是一種適當的比例，是均勻，在決定瘦臉之前，何不先花點時間了解自己真實的輪廓？
 

關於瘦臉的故事

上芳療課的絕大多數是女生，下課時間如果晚一點，就有機會看到一些「忠犬小八」來等門。其中一位美貌非常的學生，她五大三粗的先生幾乎每堂報到， 她在作業裡也不時提到，先生多麼支持她上芳療課，多麼愛當她的小白鼠，和很多對精油避之惟恐不及的丈夫大異其趣。

美女同學用油有個死穴，她只信任玫瑰茉莉等昂貴精油來維持嬌媚，可是玫瑰茉莉始終變不出一張巴掌臉來，想整形又怕有後遺症，遲遲裹足不前。快結業時，她請我無論如何給個瘦臉處方，我一向對這種問題不是太積極，但還是給了一個請勿期望太高的處方。一年後，這個學生又來上別的課，臉蛋明顯小了一號，碰到一些老同學詢問，總不忘大力吹捧老師的處方。耐人尋味的是，下課後沒再見過她家的「小八」。學生之間傳八卦，說她已經離婚，原本便是負氣才嫁給那個先生，為了杜悠悠之口，常要高調曬恩愛。沒想到先生突然生意失敗，落跑到對岸，她也就不必再打腫臉充胖子了。

梵谷《麥田裡的絲柏樹》(A Wheatfield, with Cypresses)

 杜松 Juniperus communis

杜松和絲柏在芳療裡常常是焦孟不離地用於排毒、瘦身、消水腫，但這兩種柏科植物其實性格差距頗大。絲柏高瘦溫和，杜松短小精悍，而且杜松設籍刺柏屬，若想採它甜美的漿果，常要付出針扎的代價。但穿梭在普羅旺斯的林間，如果不能口袋裝滿杜松漿果地邊走邊吃，那種南歐的田園詩意也就要大打折扣。從漿果萃取的精油，明顯比針葉蒸餾的來得俏皮輕鬆，對於終年勞動、艱苦備嘗的膝蓋，以及油膩或腫脹的臉部，有更好的身體療效與心理作用。

許多書籍都會警告你，多用杜松可能傷害腎臟，但那是嚼食新鮮漿果的潛在威脅，精油並不會產生這個問題。當然，使用時仍然該節制用量，欲速則不達是放諸四海而皆準的真理。

普羅旺斯地區最高陡的馮都山，是環法自行車大賽的鬼門關，對心臟和膝蓋都是難以承受的考驗。到了2000公尺的山頂，已是石礫遍地，除了一些小草野花，比較「像樣」的植物就只剩杜松了。即使它也難耐強勁山風，個個放低身段變成高地杜松，但看過它負隅頑抗的身影，自然不會懷疑，它能讓人像自行車賽手一樣緊實。

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EDIT：cp Weng
DATA／PHOTO：《芳療私塾╳BEAUTY：溫老師45種不藏私精油美容法》