看完下面這篇新聞，我唯一的結論就是 還是喝開水就好 ~~~ 低糖飲料沒負擔？常喝肥更快 更新日期:2011/06/30 09:49 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110630/5/2u7g9.html （中央社台北29日電）科學家警告，飲用低糖飲料可以在沒有... 繼續閱讀

哈搂~好久不見啦 其實我都有默默地潛水 今天分享一篇好文章給大家喔 夏天真的是減肥的好時機耶 建國100年，從減肥開始。 總統馬英九帶頭在「建國週記」中...

十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽 找回你的小蠻腰 生產後明明已經恢復體重但是小腹仍然凸出嗎? http://yanni8.slimel.com/?p=861 想要找回你當年的小蠻腰嗎？只要跟著瑜伽瘦腰運...

豆漿減肥法 http://yanni8.slimel.com/?p=855 豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。 豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。 豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、...

這篇寫得不錯!分享給大家~ 1、吃好早餐：早餐是開啟一天新陳代謝的鑰匙。營養師推薦理想早餐：牛奶+穀類(麵包、饅頭、麥片等)+一份水果或蔬菜+一個雞蛋...

夏天減肥方法：十種速效夏天消脂減肥法 http://yanni8.slimel.com/?p=844 夏天減肥方法：十種速效夏天消脂減肥法，給大家做參考。 夏天減肥方法1、12分鐘的自由泳，可以...

【首圖故事】 一看到奇摩首頁，天阿溫度盡然是３８度 也太可怕了吧！ 難怪一出門就一直流汗，天阿～超想待在冷氣房的啦 話說，咬東西拍照是哪招... 這次收...

懶人減肥妙招！6個動作讓你狂瘦小腹 炎夏即將來領，你的腹部是不是堆積了厚厚的脂肪。或者你會發現不愛運動的你，腸胃觸動變慢，同時由於飲食結構的不合理，...

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