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發表日期:
2013/03/27
聽說吃這個可以減肥？新生寒天藻絲～踹踹看純食記
這是在光源不足的我們家客廳拍的，照片如有不清楚，尚祈見諒～
因為美女部落客瘦身有成，讓這新生寒天藻絲，成為近來超夯的減肥武器
本來我對這無味的食物一點嘗試的慾望也沒有
但在男友金主的慫恿下，就還是四包2000元給它殺下去啦……
剛收到包裹的時候，覺得實在是太輕了 XD
輕到我覺得比2000元鈔票還輕，嗚～說真的實在有點貴～
不過之後發現，其實每天只吃一餐的話，還算蠻省的啦
（這是網站上建議的哩，每天僅使用一餐為限，以免造成人體營養不足）
雖然每包包裝上是寫十餐份，不過我大概都吃七、八餐吧
都是取代晚餐的米飯，而沒有另外做成點心什麼的
這寒天藻絲，近看的時候真的很像細的尼龍繩
連質感也很像 XD
隨便抓一把就蓬鬆地佔滿我的碗公了
不需要用太熱的水去沖，不然會融化到水裡喔
過程中可以看到寒天藻絲偷偷吸水膨脹
大概泡個三分鐘，我就把水瀝掉囉
剛開始吃的時候，實在非常不習慣
這寒天藻絲真的一 點 味 道 都 沒 有
相較之下，我才知道白米飯是多麼地香甜可口
所以我會拌上菜汁或者湯等等，等它吸收之後就比較有味道了
後來習慣了，就怎麼吃怎麼香了
尤其寒天藻絲本身脆脆的口感，需要咬比較久
也能讓我練習細嚼慢嚥，這算是附帶的好處吧
寒天藻絲的量，真的不需要太多，蠻容易有飽足感的，而且也不會很快就餓
現在我是不把它當減肥餐吃，而是當養生餐，為了做體內環保而吃 
（是的，這就是結論 XD）
這 是 準 備 離 題 之 分 隔 線
所以，吃到現在第二包快吃完了，關於減肥這事兒，到底有感無感呢？
既然標題說了是「踹踹看純食記」，我想我得來說明一下為什麼我並不講減肥效果
一來，我沒有刻意讓自己每天都吃，有時候家裡要吃外食，便當買來我也照嗑
只有家裡開伙的時候，我才會弄寒天藻絲來吃，一個禮拜大概吃個三、四天左右而已
我覺得要拿這種不認真的吃法來論其是否影響體重，實在不太負責任
所以就不討論這部分啦
二來，我主要的減肥方式，還是在看中醫調整身體上
在飲食方面，並不只是特別吃寒天藻絲而已
我還是什麼都能吃，但不再明明飽了又貪心硬要吃……
而且基於健康，你自然會選擇多吃比較清淡健康的食物，少吃一些垃圾食物
算是心態以及飲食習慣都有改變囉，如今也已頗有成效
身體健康的進步也是顯而易見的
以上，這新生寒天藻絲的踹踹看純食記，以及一點減肥小心得，都與大家分享囉
敬祝大家身體健康！
聽說吃這個可以減肥？新生寒天藻絲～踹踹看純食記
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