美白季來臨！打破美白迷思 追求無死角白皙美肌

看到窗外的艷陽天，可以嗅到夏天的氣息一步步近了，塵封一個冬天的短褲背心也早已蠢蠢欲動，想美白、趁現在！但妳的美白保養觀念及格嗎？小心誤用偏方，不但沒白還傷害皮膚！快來檢視妳的美白迷思QA分數吧！

黑肉底能變白雪公主嗎？

影響肌膚顏色的因素分為先天遺傳因素和後天生理老化及環境因素（紫外線、污染），美白產品可以改善範疇只限於後天生理和環境因素，無法影響先天遺傳的因素，想知道自己的白晢程度的最大值，就看看身上曬不到太陽的手臂內側、胸部等部位就是答案了。

美白最重要的是精華液嗎？還是要把洗面乳、化妝水、乳液、精華液、乳霜這些一整套都換成有美白功效的產品，效果才會最好？

都不是！想美白，最重要的是「防曬」！東方女孩都很在意美白，覺得「一白遮三醜」，猛擦美白精華液，任何產品附加美白功效都讓大家趨之若鶩，可是卻可能不擦防曬！這實在是有點本末倒置喔～大家都知道，預防勝於治療，擦防曬就是預防的這個步驟，如果預防工作滴水不漏，治療要花的心思自然會少很多，紫外線不只會讓人曬黑，也會加速皮膚的老化，甚至引起過敏、肌膚發炎等問題，防曬不只是美白之本，也是美容之本，大家千萬不可以輕忽防曬的重要性。

而美白保養品最重要的是吸收，像洗面乳這種只會短暫停留在皮膚1-2分鐘的產品，就算有添加美白成分可能也發揮不了什麼作用，建議還是在防曬及其它能滲透到肌膚裡層的保養品下工夫吧！

擦了一層SPF15防曬，再擦SPF50的防曬，效果會更好嗎？

防曬SPF值的數字不會因為多擦一層而得到1+1=2的效果，不過因為防曬品的防曬係數計算，其實是是要擦到一定的量，而如果妳擦一層防曬沒有達到該有的量，那麼再擦第二層防曬，的確會有更好的效果，因為防曬的量增加了，原本沒有達到的防曬效果也因此會提升！所以重點是，防曬一定要擦足量，以及要定時補擦喔！

多少的量才足夠呢？牛爾老師說，「基本上每平方公分要塗2mg的量才能達到瓶身所標示的防曬係數。但是呢！一般人很難這樣的算是否擦的足夠，所以最好的方式是均勻塗抹3次。

而且擦的量是一般乳液的2-3倍，一次要倒50元硬幣的量，才能真的擦的足夠。」

買美白產品要看成份，所以買添加超有效的美白成分的品牌保養品就對了？

弘光科大化妝品研究所教授徐照程表示，美白產品含有維他命C（左旋C）能有美白的效果，但因其容易氧化，所以在化粧品界都是使用比較安定的酯類衍生物A2G（維他命C醣苷）或是MAP（磷酸鎂鹽）。麴酸、熊果素、洋甘菊萃取、傳明酸等等美白成分，目前已經從藥用成分放寬到一般化妝品都可使用，一般化妝品可以不用查驗登記，只要有使用這些成分，就可標記為美白產品。但是，它添加的濃度呢？早期歸類在含藥化妝品的美白產品成分濃度，是要像防曬一樣需要被標示出來的，不過目前只有少數的廠商有做到標示濃度的動作。事實上，我也鼓勵廠商把活性成分的濃度標示出來，因為這對消費者而言，會是一個參考依據。站在消費者的立場來說，固然可以去懷疑標示是否正確，但有個量化的標示，總可以讓消費者更有信心的相信這個廠商對於成分添加量的重視。

但如果濃度很低的話，效果就會大打折扣，因為就像吃藥一樣，濃度必須達到適當的劑量，才能夠展現效果。除了劑量以外，配方也是很重要的，將影響著成分可不可以到達想要作用的表皮底層黑色素細胞，這才是美白產品有沒有效果的重要關鍵。

美白產品常見的成分，以能淡化黑色素、促進皮膚新陳代謝為主，有些還會加上抗氧化劑。

【淡化黑色素】例如：麴酸和棕櫚鹽以及左旋C的衍生物。

【代謝角質】例如：各式各樣的果酸，低濃度的水楊酸和A醇。

【抗氧化劑】例如：左旋C、硫辛酸等。

檸檬小黃瓜有豐富的維他命C，拿來敷臉是不是可以美白呢？

廖宛俐醫師表示，想要用小黃瓜、檸檬敷臉的人，大都是想要藉由其中含有豐富的維他命C來美白。在自然界植物中，維他命C多半屬於右旋型式，因為右旋維他命C比較安定，比較不容易被氧化，但右旋維他命C經由食用能被人體吸收的只有3-5%，更何況是塗抹在皮膚表層了，幾乎對皮膚沒有什麼助益，只有左旋維他命C是唯一可以被皮膚吸收利用的，所以，如果妳問醫師，敷檸檬、小黃瓜對美白有沒有幫助，只能告訴妳達到「心理美白」的安慰成分居多囉！更何況，像檸檬等柑橘類的果皮中，含有感光性的化學成分Furocoumarin咈喃香豆素，這會讓妳的皮膚產生黑色素沉澱，小心美白不成反而黑了臉！而且這些過酸的水果更有刺激皮膚造成過敏的可能。

此外DIY的小黃瓜切片可能在數小時後就開始氧化，效果就打折扣囉！

美白產品只能晚上擦？

美白成份中，只有A酸和對苯二酚有極度光過敏性，建議於晚上使用，但這兩個成份只見於醫師處方用藥，一般保養品並不能添加。至於熊果素由於是對苯二酚的衍生物，有很輕微的反黑機率，但只要使用得宜再搭配防曬，還是可在白天使用，至於一般人容易誤解的左旋C其實不具光敏感性，相反的還有光保護作用，其優異的抗氧化效果，反而可幫助防曬產品效果加倍。

有沒有速效的美白產品？打美白針有效嗎？

任何保養品都要持續耐心使用，三天曬網、兩天補魚的蜻蜓點水式保養，不會有顯著效果，肌膚理想的代謝週期約為28天，要看出保養效果至少要經過一個週期，但因為年紀或發炎等因素會讓角質代謝變慢，所以建議以二到三個月為觀察期，另外，如果是肝斑或老人斑等深層斑點，光擦美白產品效果有限，需要藉助雷射輔助成效較佳。

至於打美白針，自從大S出了美容大王一書之後，好像掀起一股美白針的風潮，但你是否知道，美白針的前身源自於保肝劑？其實裡面的成份多是維他命C或B，但這些是由日常食物攝取就可以獲得的，多吃水果才是不二法門！而且注射多了，身體不一定能吸收喔！有些診所會說美白針是一種保養方式，但如果你的肝沒有問題，為何需要常常保肝呢？

且美白針是以靜脈點滴的方式，非常快速地讓人體吸收，若遇到過敏或問題藥品，來不及補救的機率是遠遠高於口服藥品的喔！建議大家在選擇美白方式時，還是要以安全為第一考量。