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2013/02/01
年節當心發福！高熱量零食點心少吃點
    今年農曆春節有 9 天的長假，從年夜飯開始大宴小酌不斷，傳統年俗美食常有熱量偏高或高油、高鹽、缺少蔬菜的情況，加上看電視、聊天所吃的零嘴也來湊一腳，且年節期間多從事靜態的休閒活動，吃得多、動得少，年假結束，健康也... 閱讀 READ
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2013/01/05
一天3份蔬果　六周就有好氣色？！
誰不想要好氣色？但先別急著詢問要做怎樣的醫學美容療程；其實肌膚的好氣色關鍵在於蔬果的攝取量是否足夠！肝膽腸胃專科蕭敦仁醫師表示，根據一項國外實驗... 閱讀 READ
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2012/12/07
簡易體雕 凍結冬季發胖的臥式拉筋操
每逢冬天，生理循環進入冬眠階段，無論是外在運動或內在代謝的頻率都會降低；週末進補、週間零嘴解饞，就算不幸的讓妳小小發福了，還有oversize 的大衣外套 cove... 閱讀 READ
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2012/11/26
令人咋舌的事實！用眼過度會導致下半身肥胖！？
根據日本眼鏡專賣店『Zoff』的說法，眼睛的疲勞會透過腦使骨盆緊張，進而演變成肩膀痠痛或是腰痛的原因。如果很常使用電腦的話，會進而造成骨盆傾斜的危險。 ... 閱讀 READ
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2012/10/26
12星座の四大體型瘦身法 用對方法瘦更快
一年四季，女人們都愛談論減肥話題，但是不管怎麼減都瘦不下來？原因或許就是出在妳不知道自己是什麼體型的人，所以每每都用錯了方法。所以今天美魔女安琪... 閱讀 READ
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2012/09/05
[專訪] 女神級明星指定美型老師KIMIKO 輕鬆動 ...
舞蹈老師很多，但能上電視的恐怕沒這麼多，而電視節目上的熟面孔中，你一定知道KIMIKO！不只是因為她優異的舞蹈能力，更是因為她全身散發一股男女通吃的純真... 閱讀 READ
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2012/06/22
肚皮舞小天后 Dora 甩肉 30 公斤 教妳腰腹臀一定瘦
吳若羚(Dora 老師)，藉著對肚皮舞的熱情，18 歲毅然隻身遠赴埃及，拜師學習正宗肚皮舞，並考取國際證照。並藉由肚皮舞成功甩肉 30 公斤，讓過去曾是 72 公斤的胖... 閱讀 READ
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2012/06/19
韓網搜查 - 鄭多燕的辣媽無敵購物網 MONJJANG...
大家都知道韓國瘦身女王鄭多蓮(鄭多燕)，自己創造了三十幾歲肥媽變辣媽的減肥神話，更帶領無數台日韓女性一起跳舞減肥，至今累積了驚人的大批信眾。 在台灣... 閱讀 READ
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