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評
發表日期:
2012/11/08 
古有歐陽修「讀書有三上」– 枕上、馬上、廁上，現今有智慧型手機跟平板電腦的「上網有三上」– 隨時、隨地、隨手上，妳一定看過更多情境，如路上、車上、餐桌上等等。反映到 3C 產品的便利與普及，出現了一個新名詞「低頭族」，泛指時時刻刻低著頭專注小螢幕的人們。尤其是通勤的上班族們，完全落實了「路上、車上、餐桌上」的精髓要義，等到習慣已成自然，離開了手機與平板的生活怎較人受得了呢？
| 殊不知，長時間使用 3C 產品可是一位慢性隱形的整容殺手，妳一定聽聞過妙齡 OL 卻有張阿桑臉的新聞，這就是屬於罹患「電腦臉」的一種症狀！而「低頭族」就是罹患「電腦臉」的高危險群，可能會有臉部線條下垂、肩頸痛、眼壓高、皮膚粗糙、皺紋四起等狀況 |
別讓妳的臉變成電腦臉！
馬上檢視，妳是「電腦臉」嗎？
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預防勝於治療 即使需要長時間盯著電腦，也要適度讓身體有時間 take a break!養成正確的使用習慣，讓電腦臉與妳就此絕緣！ 四大預防心訣：
再者，長久維持同樣姿勢會造成幾個部位酸痛不已，小編自己就有切身體悟！趁著短暫的偷閒時間，不妨來幾個簡單小動作，有助於紓緩緊繃的肌肉。還有更多生活小秘招，不讓電腦臉纏上妳！
下頁告訴你如何維持妳的美麗 ↓
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每 1 小時休息 10 分鐘
與行動裝置保持
盯螢幕達
眼球健身操，朝上、下、左、右
