不同體型，皺紋產生的方式也不一樣。

●肉肉型→易產生橫向皺紋

●瘦子→易產生縱向皺紋

保養頸部如同保養臉部一般，必須塗抹乳液並注重保濕。有很多人花錢保養臉部，但是臉部以下的脖子就……。妳也是這樣嗎？

脖子上有個叫做『天窗』的穴道，在塗抹乳液時大家可以用手稍微按摩此穴道，或是用美容棒按摩按摩此部位。

(※天窗穴→下顎骨角的下方,脖子兩旁大筋的內側)

之後，以手將頭往旁邊橫壓，保持這樣的狀態10秒。這是讓血液循環良好的伸展運動也是非常重要的。血液循環變好的話，還可以消除黑斑唷!

還有，不適合自己的枕頭也會造成明顯的頸紋！使用不合適的枕頭會使脊椎彎曲，造成脖子的皺紋，睡眠品質也不好。別忘了提升睡眠品質也是保持美麗的秘訣呢。為了擁有良好的睡眠品質，一定要選擇適合自己的寢具喔!

另外，作者的防頸紋對策是在睡覺時用毛巾圍住脖子，並且戴上口罩。

這樣做的話就可以保護並保濕喉嚨與頸部。在皺紋還沒產生之前先做好預防工作吧，這樣之後才能輕鬆保養、輕鬆維持青春美麗!

不僅是臉部，脖子也是常受注目的部位！所以，在做肌膚保養時一定要『順便保養』自己的脖子喔！

美忍者

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