美腿名媛為之風靡 「乾刷」的神奇效果

利用刷子刺激皮膚，進而促進淋巴和血液循環。於是，不但可促進肌膚再生、消除橘皮組織、肌膚排毒還能有瘦身效果。在世界各地陸續開設分店的SPA『ESPA』的副社長Ronel Corbin在『BIRCHBOX』中表示，乾刷還能改善消化器官及腎功能。

（6）去角質

乾刷還幫我們除去堆積在肌膚表面的老廢角質。Miranda分享「我會先乾刷去除老廢角質後，再除毛，這樣雙腿就能光滑嫩溜」。

乾刷的方法

順著淋巴，由下往上，朝著心臟方向刷動為基本原則。從指尖開始，依序往腳、臀部、腹部移動。腹部記得逆時針方向繞圈按摩喔。接下來，再往手腕、背、胸移動。腳後跟、膝蓋、手肘等角質容易堆積的部位，別忘了特別加強一下。
 

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◎翻譯：師咻咻

照片來源shutterstock

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