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發表日期:
2015/05/07 
夏天即將來臨，面對炎熱的夏天，我們應該怎麼保養身體呢?又該保養哪些部位呢?讓Mary來告訴你~
夏季是調養心臟、血液循環系統的時節。
適當的運動、清淡飲食、戒刺激性食物、保持樂觀態度，都是養心的好方法。
可以按摩足三里穴(小腿前外側，外膝眼下3寸)來保養。
也可以熬煮菊冬山楂茶來喝，杭菊三錢、山楂三錢、麥冬一錢，以水煎或沖泡飲用，可清心解熱。
圖文創作：健談
參考資料：中醫師 陳至奐醫師
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