減齡髮術 做好頭皮保養 從髮根開始變年輕！

看到女星們一頭烏黑亮麗的秀髮，大家一定都想知道要用什麼樣的護髮產品，才能滋養出那樣光澤柔順的秀髮，而乾燥枯黃甚至是稀疏的頭髮，就可以，而頭皮其實是臉部肌膚的延伸，健康的頭皮才能長出健康的頭髮，想要變年輕，應該從髮根開始！

五種頭皮類型

頭皮跟皮膚一樣，也有膚質的差異，不同的頭皮膚質也要用相對應的產品來照護頭髮！

淡肉色或粉色，清澈且透明。	偏白色的頭皮。甚至有可能因為過乾而產生白色的皮屑，像是雪花紛飛那樣的狀況。
頭皮油脂分泌旺盛，不天天洗頭會覺得頭髮很油膩、容易塌，外表看起來是微微發亮帶淺黃色的頭皮。產生的頭皮屑會比較大片，甚至會伴隨著痘痘、毛囊炎的產生。	A 桑菊花洗頭水 250ml／阿原肥皂、B Carthame 紅花水潤髮浴 150ml／RF荷那法蕊
A SP1.7平衡皮脂潔髮乳 250ml／威娜、B 5α高效控油洗髮精350ml／AROMASE艾瑪絲帶灰色的頭皮，營養不良、減肥、壓力，甚至是生完BABY等等因素都有可能會造成掉髮。	紅色頭皮。當你發現你的頭皮很容易發癢、乾燥就要注意囉。 A 舒敏平衡洗髮精 200ml／PHYTO髮朵、B Astera紫苑草舒緩髮浴 150ml／RF荷那法蕊、C 沒藥舒敏洗髮精 350ml／AROMASE艾瑪絲

正常人每天都會掉髮，這是自然的現象不用太擔心，但如果每天掉超過50-100根，就要注意囉！
落髮原因很多，油性頭皮或乾性頭皮未好好養護都有可能造成落髮，壓力型因素落髮除了挑選專用洗髮精外，也要調整生活作息&日常習慣，例如：常戴不透氣的安全帽／帽子、熬夜、飲食不正常...等，若是常常習慣綁很緊的馬尾，還要小心會造成頭皮鬆弛！

四種問題頭皮

在顯微鏡下來觀察頭皮的狀況，我們可以看見健康的頭皮是呈現粉紅色，而且很乾淨，髮根處有自然的小小窪陷。



因為日常的灰塵使得頭皮髒汙，解決方法就是每天都要確實清洗頭皮！	油性頭皮的人要注意了，過多油脂分泌就會像這樣宛若被油凍覆蓋一般，阻塞頭皮的毛孔。需用控油類的洗髮產品。	當你覺得怎麼才剛洗完頭髮就有頭皮屑，那就應該思考一下該去個角質了。	因為壓力、老化、太乾，使得頭皮失去活力，頭髮也變得越來越細，更甚者直接進入休止期。

如果是每天洗頭並且用一般洗髮精的人，當發現隔天早上就有頭皮屑掉落在肩上時，就需要採用具調理角質成分的產品。至於多久做一次頭皮去角質則是因人而異（就跟臉部角質一樣，每個人代謝速度不一樣），若每星期做一次就能控制頭皮屑問題，則一周一次即可，但大部分的人一周還是需要2～3次。

頭皮去角質凝露　50ml／RECH18、去角質凝膠 15ml／K’ERASTASE卡詩

洗頭的正確步驟

除了使用適合自己頭皮／頭髮膚質的洗護產品，洗頭髮的過程中也要留意以下的步驟。

使用木齒的梳子，先將全頭輕輕地扣擊一遍，幫助頭部血液循環。

在梳頭時梳子要輕貼著頭皮，除了能將打結的頭髮梳開，梳掉一些附著在表面的污垢外，同時也具有刺激毛孔的功效。

先用蓮蓬頭的溫水將頭髮沖濕，蓮蓬頭的沖擊水力可刺激頭頂的百會穴，促進全身血液的代謝與循環。

倒適量的洗髮品在手心上搓揉起泡後，將後頸部的髮際整個往前撥，用雙手手指以螺旋狀往頭頂的方向，邊洗頭皮邊按摩。

將全部的頭髮都搓揉乾淨之後，再用溫水沖洗乾淨。

使用潤髮乳時，只要將潤髮乳塗抹在頭髮上，而非頭皮表面，之後一樣用溫水洗淨，避免頭皮毛孔被潤髮產品所堵塞。

洗完頭髮之後，最好馬上用乾毛巾把濕頭髮擦乾，再用吹風機吹乾頭髮，不過吹風機熱度過高的話會傷到頭皮和頭髮，因此吹頭髮時最好離頭部20公分，且先吹乾下面的頭髮較好，以免濕氣容易悶住。

頭皮養護產品推薦

既然頭皮是健康頭髮的根本，使用具有活化、養護機能的產品，定期按摩讓頭皮甦醒，可維持頭髮的生命力！頭皮按摩還有紓解壓力之效，大家不妨試試看喔！

A 頭皮養護5號精油 50ml／RENE FURTERER 荷那法蕊、B 角質淨化洗髮精350ml／AROMASE艾瑪絲、C 葆林活化精油 25ml／PHYTO髮朵、D 金色頭皮SPA按摩護髮霜180g／TSUBAKI思波綺