狠甩冬季厚重脂肪!用app打造完美下半身線條~

人為恆溫動物，冬天時，人體為了維持體溫，
提升吃的多，身體也逐漸累積了層層的脂肪。
但從減肥的角度來看，如果能在冬天燃燒脂肪產生熱能，
消耗的熱量則更多且快速，此時若能配合飲食控制及運動，
減重效果將比夏天顯著，所以在冬天運動比任何一個季節運動消耗卡路里多唷！

短裙、熱褲、比基尼，在春夏絕對不可或缺！
不用再擔心自己線條不夠完美，從現在開始透過手機下載app程式，
不用出門在家也能享受專屬教練的訓練指導，跟著影片一起動起來，
每天只需要10分鐘，沒有壓力的鍛鍊方式，從今天開始！
http://ppt.cc/MhlH (點我點我)
分享給大家好用的居家app鍛鍊程式!!!  
 

http://www.wretch.cc/blog/wangzbar小王子的飛行城堡^^