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發表日期:
2014/06/11 
王子與公主真的過著幸福快樂的日子嗎？童話故事總是到這裡就嘎然而止，因為婚姻生活可不是一言兩語就可以幸福快樂的。愛情美得有些夢幻、有些不切實際，然而相愛容易相處難，當夢幻的愛情邁入婚姻，不僅是兩個人的事，更是兩家子的事，需要兩人共同經營。造成婚姻矛盾的問題很多，但致命傷只有八個；早點知道這些原因，別當壓垮婚姻的最後一根稻草。
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一、堅持“我是對的”
一個人如果不準備放棄一些自己的看法，並準備接受一些與自己不同的看法，是無法成功地與人共同生活的。 “我是對的”不是對婚姻關係最具有殺傷力的心理模式，卻是打開婚姻致命傷之門的鑰匙。這一關過不了，是看不到自己的其它問題的。
夫妻關係要成功的話，伴侶雙方都必須要離開他們的家庭。如果有一方堅持：“我的家庭很好，為什麼你不按照我家裡的方式來生活?” “我的方式是最好的方式。”這在夫妻關係中就是毒藥。當兩個人結婚，她(他)也是跟伴侶的家庭結婚了，這意味著我們必須要去敬重、愛我們伴侶，也只有這樣，婚姻才能成功。
針對這個致命傷，時刻要記得：有效果比有道理更重要。對錯與有效果比起來，我們明白孰輕孰重。你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。我們可以一起探索雙方都贊同的方式，而不必爭執誰對誰錯。夫妻之間可以很不同，但是仍然可以很相愛。（►推薦閱讀：高富帥不能當飯吃！10個標準看他是否值得託付終身）
二、“託付”心態
託付心態是對婚姻關係最具有殺傷力的心理模式。“託付”就是把照顧自己甚至原生家庭的責任交給另一個人。託付的一方往往因此心理而完全停頓下來，再沒有成長提升，當有一天忽然醒悟過來，明白事情的嚴重時，雙方的差距已經太大了。（►推薦閱讀：男人好幼稚？調查：男性43歲才成熟）
有託付心態的一方對伴侶過度依賴，這樣的關係並不是成熟的關係，這種依賴性更加接近親子之間的關係，而不是成人之間的關係。有時一方對自己的伴侶過度負責，甚至願意去承擔伴侶整個原生家庭的負擔，這種做法一樣會妨礙一段成熟的關係。正確的心態是：雙方都有足夠的能力照顧自己的人生，而兩個負責任的成年人在一起，可以互相支持、互相滋養、互相激勵，共同成長，產生一些獨自一人不能獲得的成功和快樂。
三、不願分享“內心感覺”
很多人以為不把情緒說出來是為了不使伴侶擔心，事實上，不說出來會使伴侶更擔心。並且傳達給對方一個信息：我的心已不再與你緊貼在一起。把情緒說出來與把情緒發洩在對方身上是兩回事。一個人有情緒，同時能夠認識情緒並且與人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的表現。學習情緒管理，可以幫助我們認識自己的情緒，並用不傷害彼此的方式表達出來。
四、維持“表面的和諧”
我們是追求和平、和諧的民族。在重視與追求和諧的環境中長大的人，會錯誤地認為無論什麼情況，不忍讓是不應該的，會不顧一切地維持一份表面的和諧。而忍讓會造成情緒的積壓，如果是為了孩子、老人或其他原因，兩個人勉為其難維持這樣一個“金玉其外，敗絮其中”的關係，最終會造成積累的負面情緒的總爆發，不僅關係會受到破壞甚至破裂，雙方的身心也會因此而付出慘重的代價。
五、不會“處理衝突”
我們從小被教導要謙遜忍讓，卻沒有被告知如何去面對和解決衝突。很多夫妻吵架之後就是冷戰，這是很危險的。因為冷戰唯一的發展方向是更疏遠。有些夫妻，一方情緒冷卻後想修補受傷的關係，於是用一種“失憶症”式的態度主動和解，讓風波成為過去。但是衝突造成的情緒在心底還有痕跡，如果積累得太多，就會在某一天爆發出來。
在很多夫妻中，有些人用一種類似“原諒”、“寬恕”的態度處理爭吵。其實，這樣的態度可能對關係有更大的傷害。因為“原諒”和“寬恕”是把自己放在比對方優越的位置，沒有真正尊重到對方的人格和尊嚴。（►推薦閱讀：如何向情人完美謝罪？7 大沒有瑕疵的道歉方法）
六、“受害者”心態
受害者心態就是一個人不為自己生命中的事情負責，只會責怪別人，把所有的責任都推到別人身上。婚姻生活中，如果有什麼他(她)該做但是他(她)做不到的，他(她)就會說：“都是她(他)害我變成這樣的，我有什麼辦法? ”只要我們在抱怨，不管是口頭上抱怨，或是心理上沉默地抗議，多少都是受害者心態在作怪。
婚後，如果覺得婚姻中的衝突都是對方來找麻煩的，“每次都被他(她)欺侮或是陷害”。就說明我們有受害者心態。改變自己的信念和規則，“我為我的幸福快樂負責”用這樣的信念來替代舊有的信念和情緒模式，婚姻就會呈現新的和諧面貌。（►推薦閱讀：不做沉默受害者！用性侵者說過的話告訴他們輸了）
七、“交換”心態
“你愛我，對我好，我才愛你，對你好。”愛變成了交換，變成了做生意。很多人年齡大了，身體成熟了，結婚了，有孩子了，可是從內心裡說卻還是個孩子。孩子之間會有“今天玩得好，明天鬧僵了就不跟你玩了”。婚姻中為對方付出而不求回報，只要對方高興，有沒有回報都很高興、很開心，繼續付出無私的愛給對方，這才是愛。 “我愛你所以你也要愛我”這是做生意，交換的愛不是真愛。如果婚姻中的一方或雙方存在交換心態，就會污染愛，毒害愛。交換心態表明婚姻中的一方或雙方沒有真正成長。（►推薦閱讀：戀愛優勢學 ─ 中等美女受歡迎的真相）
八、“佔有”心態
熱戀中的男女總希望二個人能永遠不分開，想盡一切辦法把對方綁在身邊，只要一分開就感到痛苦，會用盡各種方法追踪對方的行動。雖然嘴上說是關心，其實不過是為滿足自己的佔有慾望，當貪念愈來愈多、多到無法滿足時，我們就會因為達不到而產生痛苦，這就是為什麼當我們愛一個人愈深，痛苦也愈深的道理。（►推薦閱讀：迷途愛情？婚姻中的第三者）
夫妻相處也要像親子相處一樣，做到“尊重而不放縱、關懷而不干涉、分享而不教導。”尊重雙方的界限和底線，關懷他(她)而不是包辦和代替他(她)，與他(她)分享我們的感受和體驗，而不是把我們的價值觀和信念強加在他(她)身上。 “我們可以很不同，但是我們仍然可以很相愛”，夫妻關係會因此而更加和諧親密，而和諧、親密的夫妻之情帶來的滋養，是任何風花雪月的關係都不可能帶給我們的。
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EDIT: Lena Lin
PHOTO: favim, via
DATA: via
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