香氛讓妳變身完美女人

身為女人，就該有屬於自己的儀式，無論是晨間的沐浴淨身、外出前的風格設定；或是回家後褪去外衣卸下包裝、睡前的保養…，任何一件日常例行瑣事都是我們好好寵愛自己的時刻。而香氛絕對是妳不想錯過的方式；透過嗅覺讓愉悅的感覺傳達到身體每一處末稍神經，身心此時此刻感到無比放鬆、自在。

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「愉悅的氣味能增進創造力，使人們獲得更多正面的評價，並勾起更多美好的回憶。」若能根據人格特質、生活型態、生活背景、焦慮來源以及個人對氣味的偏好等條件，利用香氛對身理、心理產生的正面影響，讓香氛在生活中的影響力延續不斷，就某種程度而言，任何人都可以成為自己的芳香療法師。

希臘人發現某些花的氣味會振奮精神，某些花則會讓人昏昏欲睡，最為人所知的是，這些療法能達到紓壓、放鬆的作用。想要身心放鬆、紓緩壓力的朋友們，提供舒適芳香療法居家紓壓運用課程，藉由精油的芳香能量轉化之旅，透過按摩、冥想、音樂、靜心，將累積在身心的情緒能量釋放並轉化，提升身心靈的能量，讓我們回到放鬆寧靜的狀態。

生活中有許多機會讓我們透過嗅覺達到讓身心放鬆的時刻，千萬別讓它不知不覺地溜走了。

臨床應用上，薰衣草、依蘭、佛手柑等香氣，具有平衡焦慮壓力，也能提高副交感神經的活性，達到放鬆效果。如果長期的憂慮造成經常性失眠介紹可選用薰衣草、白檀香、香水樹香氣緩解；若因操勞過度或壓力產生緊張性頭痛，而頭痛會引起肌肉緊張，尤其是肩與頸部，適合選用薰衣草、薄荷、滇香蕾、甘菊精油；而血液循環差易導致腦部缺氧，選購鼠尾草精油也有不錯效果。

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