進行減肥時,首先會想到的就是少吃甜食吧! 但是甜食其實是有助於減重,這樣一時之間令人難以置信的驚人力量的。
這回要介紹攝取甜實比較容易減重,這樣如夢般的減肥方法 |
►在限制熱量、食量及食物下這樣嚴苛的減肥,短時間是有辦法忍耐的,但是長期下來會造成精神上的壓力,總是處於“不滿足”的狀態。
這時若是「早上吃巧克力或蛋糕等甜點也OK」的話,對於減肥的動力就可以長久維持,也能減少對減肥心灰意冷導致復胖的情況。
►即使早上持續攝取甜點仍就能夠瘦下來。這樣的消息對想要減輕體重的女性們而言,真的是非常令人開心的事吧!快試試“早晨甜食”吧! @譯者:藍藍 |
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EDIT : 美忍者專業美容家 青崎 汐里
這是專為女性量身打造的美容網站,一群愛好美麗的美女作者們為大家撰寫各種不同領域的美容文章所組織成的「美忍者」。傳授給大家各種各樣實用簡單的美妝保養 |
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