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愛美情報 - 打造S曲線

發表日期：2012/05/02 C小編
走路就能瘦☑學會走路的正確姿勢 隨時隨地都能瘦！
身為忙碌的上班族，平時要抽出時間運動真的好～難，有沒有簡單一點的運動呢？小編告訴妳，真的有！其實，每天一定要的「走路」就可以瘦了呢，不過，為什麼每天都在走路卻沒覺得有瘦呢？走路專家說：問題就出在姿勢！妳的走路姿勢是及格... more
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發表日期：2012/04/26 I小編
正確的站姿 喚起超激瘦因子，健康又塑身！
現代人深受久站的困擾，尤其像是因為工作需求必須穿著高跟鞋久站的櫃姐、空姐等，長時間下來，腰痛、背痛、小腿痠麻、抽筋、靜脈曲張......引起一堆併發症，...
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發表日期：2012/03/12 C小編
床上骨盆瘦身操 纖腰小臀躺著也能做
今天教大家在床上利用零碎的時間也能做的骨盆體操，不但能運動到難瘦的腰腹臀部位，更有助於平衡骨盆壓力，非常適合平時久坐、久站的上班族。正確伸展身體、...
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發表日期：2012/03/04 C小編
[S曲線養成] 妳是S曲線嗎？測試你的黃金S曲線數值 11大走山體型揭露
想知道妳是屬於哪種體型嗎？醫師要教妳3個檢查體型變形的方法，就從準備全身鏡開始！   方法1  在浴室放一面全身鏡 每天檢查身材走山了沒？   ...
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發表日期：2012/03/02 C小編
躺著做就瘦！打擊側腹肉 勻稱體態躺瘦操
「肚子肉肉的、大腿肉肉的，好想瘦～但是運動好累、我腰痠背痛～」（以下省略500字）懶鬼小編每天都在這樣哀嚎，直到發現有這個躺著也能做的瘦身操，獻給所有...
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發表日期：2012/02/03 C小編
跟大屁股絕交！纖體瑜珈操打造小臀微笑線
過年聚會多，不但餐餐吃得好，整天坐著看電視，還配一堆小點心....收假的時候不只得收心，也得把肥肉收回來！針對大家最困擾的大屁屁跟腰間肉，精選兩款快起身...
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發表日期：2012/01/14 C小編
體重標準就夠了嗎？肉鬆妹泡芙妹一起來做改變體態瑜珈操！
就算站上體重計的數字不會困擾妳，可是站上體脂計呢？雖然人家都說妳是瘦子，可是摸一下身上的肉都軟趴趴....體重的數字不重要，曲線體態才是最重要的！標準體...
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發表日期：2011/12/30 U小編
背部三層肉、蝴蝶袖、胸下垂 進階骨盤瘦身操戰勝上半身肥胖！
繼上一篇針對下半身肥胖問題，大家也了解到骨盤有多重要，這次我們的作戰對象是上半身，三層肉、蝴蝶袖、胸下垂，請靠邊站，我們要用骨盤瘦身操...
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發表日期：2011/12/19 U小編
拾回美麗的骨盤瘦身操，讓妳跟難瘦浮腫下半身說再見！
  女生愛美是天性，但往往從外部保養起，殊不知由內而外的調整才是長久之道，而人的骨盤往往能左右美容與健康，常常肩頸痠痛、頭痛 、臉部...
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發表日期：2011/12/14 C小編
美魔女Silk◆創造事業線！集中托高防老化の美胸按摩操
▲完全看不出實際年齡的Silk大姐頭（シルク姉さん），讓慾望城市影集女主角凱莉（Sarah Jessica Parker 飾）、莎曼珊（Kim Cattrall 飾）都超佩服，甚至想要知道她的美容...
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