快樂不用人給 女人哄自己開心的小祕笈

日子很紛繁，總有些意想不到的小煩惱會排著隊紛至沓來，比如工作不是那麼順心，收入永遠不多，壓力總是不小，沒有時間逛街，喜歡的對象早就有了女友，自己非常在意的臉上有時候還會長幾個痘痘，同事冷不防還可能搞點小動作，等等等。生活不會因為妳不高興或者妳希望改變而發生改變，既然如此，只能改變自己，試著讓自己來化解遇到的各種大大小小的問題，自己哄自己開心。

文 / DATA

話說回來，要把被那麼多不開心的事包裹著的自己哄開心，也不是容易的事，一定要有一些獨門方法，才能真的化煩惱為笑料，活得快樂。編輯這裡總結了一套女人哄自己開心的閨中秘笈，希望對正被小煩惱困擾著的女性朋友們有點幫助。

一、大小煩惱統統寫進黑名單

首先你要很清楚是那些事情讓自己不開心，把它們統統寫進黑名單，秋後算賬。當然，也別忘了把自己喜歡的或者令自己高興的事兒也寫下來。那些不開心的不喜歡的事情，一條一條寫下來，一條一條去化解，總比漫無目的任其擺佈要強得多。

不是鼓勵暴力，但有些恨得牙癢癢的事，還是必須有武器來幫妳。

二、做點愛吃的東西慰勞自己

這一點估計是很多人知道的方法，大概算不上秘笈，不過無論做什麼東西吃，一定要有節制，不要像《飲食男女》中的鄭秀文一樣，吃起來沒完，那就會胖起來沒完，到最後還得節衣縮食減肥塑身，那會更加煩惱。這裡的做飯不是為了果腹，而是為了陶冶自己，為了能夠釋放心情，所以做點精緻的漂亮的小菜，賞心悅目，自然也就快樂一些。

有時候就只是把新鮮自然的食材拼拼湊湊，美麗的食物和美麗的心情就都完成。

三、放縱自己出去 SHOPPING

偶爾還是可以允許自己破費一下的，出去買件喜歡的衣服，或者饞了很久的零食，要么是個能夠怡情的玩具擺設，總之是一直很想有但卻一直沒有的東西，一定會得到意想不到的欣喜和快樂。

愛購物也要提倡環保，為了證明我們不是物慾過剩，也決不浪費資源，少拿塑膠袋，帶著摺疊購物袋上街吧！

四、花點心思打扮屋子

種點花草，比如很清新淡雅的花卉，或者是能夠讓眼前清新盎然的綠植，比如精心收拾幾顆帶殼的蓮子，種在乾淨的水碗裡，過不了多久就會長出青綠的荷葉，再過些日子還能開出淡雅的小荷花。或是種種最近很有話題的多肉植物。有時候整理一下屋子也不錯，把亂糟糟的東西歸置得整齊有序，自己看著也會賞心悅目，要知道，屋子裡太亂是很能影響心情的。

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種花種樹養貓養狗養魚都失敗的妳，停止殘害小生命，用壁貼來哄自己開心吧。

五、出其不意拜訪朋友

這一招是很厲害的，事先不告訴對方，突然襲擊一下，拜訪久未謀面的朋友，隨便聊聊，說些家長里短，說點心裡話，倒倒苦水。對於女人來說，傾訴絕對是一種需求，而且是排解心中壓抑的好方法。據說八卦是一種生活方式，偶爾八卦一下，聽點新鮮事情，笑一笑，煩惱就少了許多。

出現時帶上一點熱絡氣氛的小點，切點麵包，配上果醬、乳酪，讓歡聚的氣氛更加熱絡。

六、每天送給自己一個微笑

對於不快樂的人來說，這一點可能很難，但正因為很難，所以才要做，才能收到很好的效果，才是對付小煩惱非常有效的秘密武器。早晨起來，迎著陽光對自己笑笑，帶著好心情開始新的一天；中午很疲倦的時候，對著自己笑笑，堅持把這一天的事情做完；晚上對自己笑笑，對自己一整天的辛勤表示嘉許；睡覺前對自己笑笑，希望自己能做個溫馨美麗的好夢，然後舒舒服服睡個好覺，迎接明天到來。