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發表日期:
2014/03/31 
「生個漂亮寶貝」，是天下所有父母的願望，想像一下，小傢伙一雙水汪汪又一眨一眨的大眼睛，白嫩細滑的肌膚，胖嘟嘟的小臉蛋。這樣的天使，妳是不是忍不住想「咬」一口呀？有請「科技紫微網」出招，教妳生出漂亮寶貝吧！
 想像漂亮寶貝的模樣
心理學上有個很奇怪的定論：「吸引力原則」，意思就是說妳腦海中努力想像著什麼事情，不斷地去想，不斷去強化這種意識，結果事情就會成為妳想的那個樣子。想要一個什麼樣子的寶寶，最好妳也在頭腦中把寶寶的模樣想像出來。如果妳想要大眼睛的孩子，那麼就在妳睡覺床頭前的牆壁上貼上一些大眼睛的小孩照片；每天睡覺前、醒來時，記得微笑著看一看，久而久之這個大眼睛孩子就真的會像魔法一般地成為妳的孩子。妳也可以把一些漂亮寶貝的圖片設置成妳的桌面，每天工作打開電腦就能看得到。這就是為什麼那些長相一般的父母也能生出漂亮寶貝的秘密。（推薦閱讀：可愛死了！台灣與各國混血寶寶大搜查）
►適合星座：想像豐富又情感細膩的雙魚座、天蠍座、巨蟹座、水瓶座以及追求完美的處女座。
多吃含豐富維生素的食物
補充天然維生素，是胎中寶寶健康成長的第一步。孕婦多吃含維生素A的食物，可以讓寶寶的肌膚光滑細嫩，擁有良好視力。動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿蔔、綠色蔬菜是富含維生素A最多的食物。如果父母的膚質都偏暗，但是卻想生出一個膚質白皙的小孩，不妨多補充一些含維生素C的蔬果，多吃蘋果效果更佳。維生素B具有有效改善髮質的能力，孕期多食瘦肉、魚、牛奶、雞蛋、核桃、芝麻等富含維生素B的食物，孩子出生以後的頭髮才會更加烏黑亮麗。（推薦閱讀：向妊娠紋宣戰！別以為只在懷孕後才對付它 每個女人都要漂亮的不留痕跡）
►適合星座：春季出生的白羊座、金牛座、雙子座，以及秋季出生的天秤座、天蠍座、射手座，這六個星座的媽咪通常胃口不錯，食補效果佳；其他六個星座的媽咪則要加油啦！
素顏做個懶女人
實驗證明，會偷懶的女人生出來的寶貝非常漂亮。懷孕後，人的情緒也會變得莫名的煩躁和不安；生活中本來不是很大的事情，也會讓身為準媽媽的妳覺得非常操心，容易發怒。何不做個懶女人？每天保證不低於八個小時的睡眠，學會放手一些事情，養家的事交給男人，讓自己時刻保持在愉快的心境中。化妝也省了吧！化學物質中的激素對寶寶的膚質有一定的刺激作用，素顏、不施脂粉就OK。為了漂亮的寶寶，哪怕暫時醜一點也該忍了。（推薦閱讀：乖女孩轉媽咪的幸福人生：專訪部落客 Chiao）
►適合星座：凡事易操心的處女座、魔羯座，喜歡打扮出眾的獅子座、水瓶座、天秤座，都要特別注意調適好自己的作息！
每天散步半小時
隨著腹部的慢慢隆起，行動多有不便的妳，可以選擇一些動作輕柔的運動來促進胎兒發育。找個風和麗日的時段，來到道路平坦、處處透著鳥語花香的公園，挽著自己最親密的愛人的手，談論著未來寶寶的模樣和對寶寶未來的規劃，妳是不是覺得心情特別放鬆？要知道，妳的快樂心情腹中的寶寶也能真切地感受到，快樂成長寶寶才能更漂亮！有時候不定時地撫摸自己的肚子，和胎中寶寶來個交流，那種即將初次成為人母的幸福原來如此簡單。（推薦閱讀：讓男人害怕的大內褲 孕婦選內褲不可不知的事）
►適合星座：喜歡運動、天生閒不住的射手座、白羊座、獅子座，以及隨時喜歡對外界保持聯繫的水瓶座、雙子座、天秤座。
陶醉在美麗的藝術中
美麗是可以傳遞的，妳需要多接受美的事物！平時一邊做家務一邊享受輕柔的輕音樂，這會讓妳的心情非常平和。有空多去逛逛展覽館、畫展，讓自己生活在一種美好的藝術氣息中；心情放鬆的同時，孩子也會從母體身上吸收一種美的鑒賞力，同時把快樂因子儲存起來。（推薦閱讀：拒絕黃臉婆！法國女人找回婚後熱戀的祕訣）
►適合星座：藝術細胞超級多的雙魚座、雙子座、天秤座、巨蟹座。
多曬太陽
影響孩子長高最關鍵的一個因素，就是維生素D的吸收，因為維生素D會幫助鈣質吸收，促進骨骼強健。多曬太陽是補充維生素D的有效方式。經常在辦公室上班的準媽媽們，不妨利用中午午餐的時間，去外面小小地曬一曬太陽。夏天紫外線強烈，建議半個小時最佳，而冬天則可以延長至一個小時。（推薦閱讀：澳洲辣媽Loni Jane減肥法：只嗑香蕉就能超級瘦）
►適合星座：風象的雙子、天秤、水瓶比較喜歡戶外運動；土象的金牛、處女、魔羯和水象的巨蟹、天蠍、雙魚喜靜不喜動，要多加強運動；而火象的白羊、獅子和射手太過好動，反倒要小心運動過多或激烈運動導致的意外碰撞或跌倒。
練習孕婦瑜伽
懷孕後，準媽媽會有身體浮腫、運動不便的情況，但是參加為準媽媽設計的孕婦瑜伽能有效增強母體的血液循環，不僅增加對胎兒的氧氣和營養供給，保證胎兒健康發育，還能有效恢復產後體型。當然啦，瑜伽的初級接觸者最好是有專業的孕婦瑜伽教練來指導。高明的準媽媽還可以利用練習瑜伽的靜處時間，用心跟腹中的寶寶對話，把妳對他的愛通過心靈的電波傳遞給他。不要以為孩子不懂，正所謂母子連心，這樣反覆練習，孩子出生後會更加乖巧，也更有安全感。（推薦閱讀：雙人幸福伸展操 效果雙倍 X 感情加倍的幸福瑜伽）
►適合星座：有耐心的魔羯座、富有犧牲精神的雙魚座、注重身材美感的天秤座。
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EDIT: Lena Lin
PHOTO: favim
DATA: 合作夥伴 科技紫微網
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