登入 / 加入會員 0
  首頁  >  美麗話題  >  日本美體教主樫木式快瘦曲線舞 一天 1 次就有用

日本美體教主樫木式快瘦曲線舞 一天 1 次就有用

發表日期: 2012/06/15
編輯：I小編

甩動全身的脂肪並將重心往左右兩邊移動

張開雙腳站立，放鬆膝蓋和肩膀，再將臀部以上的身體往左右兩邊甩動。接下來將重心放在右腳上，再抬高左腳，然後再恢復原來的姿勢，繼續甩動全身，接著再將重心移到左腳上，抬高右腳。左右輪流重複進行。
 


減肥塑身
減重 減肥塑身 
推    7   2 comments
Comments
妤* | 2012/12/16
看起來很實用!
感謝版主分享喔
小蘋果 | 2012/07/06
說的很清楚耶.
有時間真的可以來試試.
每一個細節都不可以忽略喔
I小編 於2012-07-06 18:03:30回覆
« previous |　　| next »
一般留言 Facebook留言
暱稱 *：
內容 *：
確認碼 *：