登入 / 加入會員 0

愛美情報 - 減肥塑身

發表日期：2011/12/30 U小編
背部三層肉、蝴蝶袖、胸下垂 進階骨盤瘦身操戰勝上半身肥胖！
繼上一篇針對下半身肥胖問題，大家也了解到骨盤有多重要，這次我們的作戰對象是上半身，三層肉、蝴蝶袖、胸下垂，請靠邊站，我們要用骨盤瘦身操再度把你們擊敗！         a.針對個人煩惱‧... more
推    9   4 comments
發表日期：2011/12/19 U小編
拾回美麗的骨盤瘦身操，讓妳跟難瘦浮腫下半身說再見！
  女生愛美是天性，但往往從外部保養起，殊不知由內而外的調整才是長久之道，而人的骨盤往往能左右美容與健康，常常肩頸痠痛、頭痛 、臉部...
推    11   4 comments
發表日期：2011/12/14 C小編
美魔女Silk◆創造事業線！集中托高防老化の美胸按摩操
▲完全看不出實際年齡的Silk大姐頭（シルク姉さん），讓慾望城市影集女主角凱莉（Sarah Jessica Parker 飾）、莎曼珊（Kim Cattrall 飾）都超佩服，甚至想要知道她的美容...
推    11   4 comments
發表日期：2011/12/08 C小編
S級魔鬼身材必GET！細腰．美胸．翹臀のS曲線美人養成術
女孩想追求的不只是瘦，還要有曲線！俗諺常說「腰塑．奶澎．卡稱頂摳摳」就是形容極富女性美的S曲線身材，也是男人的最愛 >////////< 年底派對季節即將到來，...
推    10   1 comments
發表日期：2011/12/01 C小編
粗腿救星☀日夜機能塑腿襪plus+美腿操 三招還妳纖細美腿
  色彩鮮艷搶眼的美麗褲襪，搭配簡單的上衣就很迷人，各式各樣的圖紋褲襪是不是讓妳超心動？！可是…越搶眼的褲襪，越需要一雙勻稱美腿來表現！小編...
推    15   6 comments
發表日期：2011/11/30 C小編
日本不老美姬Silk◆鎖住青春美肌の10分鐘美顏肌肉鍛鍊操
  她已經50歲了 你相信嗎？　　　　　　 看到Silk大姐頭（シルク姉さん）的驚人改變，妳是不是也對「美顏肌肉鍛鍊」感到很好奇...
推    6   1 comments
發表日期：2011/11/25 U小編
【美食筆記本】美味不怕胖，健康美味天然酵母 - 樂田麵包屋
    麵包，一個讓多數人都無法抗拒它美味的輕食之王，每當經過麵包店，剛出爐讓人凍未條的陣陣香味撲鼻而來，就會誘人不自覺的被吸進去採購一番、吃...
推    7   3 comments
發表日期：2011/10/19 C小編
Go! Sporty girl ★ 運動前後的伸展操&飲食要點
    看完運動瘦身的功效後，大家是否躍躍欲試了呢？ 先別急～看完今天的再去！今天將以慢跑為例，帶大家來認識運動前後的準備，可不要小看這些功夫喔...
推    8   1 comments
發表日期：2011/10/18 C小編
Go! Sporty girl★要動才會瘦！運動吧女孩們！
    想減肥，別再只靠節食了   常常看到很多想減肥的人，每天斤斤計較吃下的熱量，早餐隨便吃個三明治，午餐吃水果，想說晚上代謝不好、容易胖，乾...
推    10   3 comments
發表日期：2011/10/07 C小編
[塑身] 我要小俏臀☆讓雙腿看起來更修長的提臀運動
臀部如果因失去彈性而下垂或少了線條，除了腿部看起來較短，也會讓整體身材失去平衡。利用提臀運動鍛鍊出美麗俏臀後，就能使腿部線條看起來更加修長，大腿...
推    12   1 comments