登入 / 加入會員 0
2012/07/27
還妳漂亮手臂與美腿！惱人蝴蝶袖 腿部鬆弛 bye bye
做完上一篇跟著韓流偶像音樂一起舞動瘦身美胸操後，有沒有覺得做起塑身運動也比較起勁呢？夏日除了小露酥胸的機率高之外，露手臂以及腿部的機會也非常大，若妳的手臂、腿部贅肉不停的晃動，即使妳是個大美人，也絕對會被扣分！所以今天... 閱讀 READ
推
7
 評
11
2012/07/20
跟著韓流偶像音樂一起舞動瘦身操！讓妳胸部集中UP 變身...
在夏天是塑身季節的旺季，不過妳做膩了體操、純粹的擺動身體了嗎？那就一定要嘗試這一次的新鮮塑身法，由韓國比基尼女神 E.J.Lee，教妳跟著韓流偶像的音樂一起... 閱讀 READ
推
8
 評
8
2012/07/17
向妊娠紋宣戰！別以為只在懷孕後才對付它 每個女人都要漂...
從女孩變女人，從女人變媽咪，每一個過程與階段都是必經之路。身為女人愛美是天性，但是當妳邁入媽咪這一個關卡，最強大的外在敵人就是妊娠紋！除了因為本... 閱讀 READ
推
3
 評
5
2012/07/06
風情萬種肚皮舞步 讓妳腿部肌肉線條FIT 肌膚光澤UP
繼上一篇 Dora 老師教大家肚皮舞的基本動作，今天終於要進入肚皮舞了，除了腰臀依舊會運動到之外，這一次還加入腿步運動，讓妳的肌肉線條緊實迷人，重點還能... 閱讀 READ
推
8
 評
3
2012/06/29
小資女&粉領族上班一整天該如何運動？不花時間、金錢運動報妳哉
不管你是小資女孩還是粉領族，從事內勤工作女性最常見的煩惱，就是「肩膀酸痛」和「手腳冰冷」，尤其是以打電腦為主的工作，還會伴隨眼睛疲勞的問題。對於這... 閱讀 READ
推
9
 評
6
2012/06/22
肚皮舞小天后 Dora 甩肉 30 公斤 教妳腰腹臀一定瘦
吳若羚(Dora 老師)，藉著對肚皮舞的熱情，18 歲毅然隻身遠赴埃及，拜師學習正宗肚皮舞，並考取國際證照。並藉由肚皮舞成功甩肉 30 公斤，讓過去曾是 72 公斤的胖... 閱讀 READ
推
4
 評
4
2012/06/19
韓網搜查 - 鄭多燕的辣媽無敵購物網 MONJJANG...
大家都知道韓國瘦身女王鄭多蓮(鄭多燕)，自己創造了三十幾歲肥媽變辣媽的減肥神話，更帶領無數台日韓女性一起跳舞減肥，至今累積了驚人的大批信眾。 在台灣... 閱讀 READ
推
8
 評
6
2012/06/15
日本美體教主樫木式快瘦曲線舞 一天 1 次就有用
炎炎夏日來襲，露腰擺臀是大家的最愛，可是身材不好誰敢露呢？所以日本美體教主樫木裕實就要教大家樫木式快瘦曲線舞，簡單、方便、速效，不僅隨時可進行，一... 閱讀 READ
推
7
 評
2