打破吸煙能「減肥」的迷思，女性抽煙身材會變Man！

► 有些女性以保持苗條當作吸煙藉口，但一項針對20,963名女性做的研究顯示，抽煙反而會導致腹部脂肪堆積。和不抽煙的人相比，吸煙人士體重較輕，但同一體重者，吸煙女性的腰圍或腰臀比較大。


 

1. 如今有不少年輕女孩都有抽煙的習慣      常常會被很多超模抽煙時的性感姿態吸引

► 感覺上，吸煙的女性似乎會比較削瘦，那麼是不是吸煙真的具有減肥的作用呢？新南威爾斯大學教授馬格瑞莫里斯說：「如果人們想要以吸菸做為減肥的方法，那他們真是在對自己的身體開玩笑。」 

 

2. 有些女性以保持苗條當作吸煙藉口    抽煙反而會導致腹部脂肪堆積

►  一項針對20,963名女性做的研究顯示，和不抽煙的人相比，吸煙人士體重較輕，但同一體重者，吸煙女性的腰圍或腰臀比較大，這在年輕女性及吸煙量大的人身上更為明顯。

3. 女性抽煙身材會變Man ？   吸煙會對人體新陳代謝產生抑制雌激素的作用

► 研究人員懷疑，吸煙會對人體新陳代謝產生抑制雌激素的作用，使全身脂肪分佈更像男性(男性脂肪較囤積在腹部，女性則易在臀部及大腿) ，曼徹斯特大學醫生 See Kwok 說：「戒菸則能逆轉此一效果，戒除煙癮者的腰臀比例會比現任癮君子來得小。」此外，其他研究則顯示，腰臀比例小的女性較具吸引力，得心髒病及乳癌的機率也較低。
 

4. 抽菸可以幫助減肥嗎?     選擇靠「抽菸」來減肥並不是一個健康的方法

► 因為，抽菸之所以會讓吸菸者體重比原來還要瘦些的原因，是因為菸裡頭的化合物質，會干擾人體正常的新陳代謝速率，使得吸菸者的代謝功能出現問題，因而造成體重下降。而這種方式的下降，卻是一種破壞自己身體健康的病態性下降。 另外，也有人可能會回答說：「減肥是為了讓身材好看一點！」這的確無可厚非，誰不希望自己能有玲瓏有致的身材。

抽煙的壞處    1. 吸菸會導致癌症：世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。  2. 吸菸會導致心臟血管疾病、容易引起中風。  3. 吸菸會導致肺癌、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病。  4. 吸菸會導致男性失去性機能及生育能力的機會大增。  5. 吸菸會導致更年期提早來臨並易換骨質疏鬆症。  6. 吸菸會導致牙齒及手指變黃、口臭。  7. 孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足。  8. 常抽菸的,菸中的尼古丁會造成長期抽菸者,使得血管末梢失去應有的彈性，造成肛門附近肌肉末端微血管缺血,肌肉無法鬆緊自如,如廁自然不能順利,因此,沒有補充尼古丁(一般是1至3根,因菸齡而定),使血管放鬆,就無法如廁,所以上廁所,抽根菸會順的原因也在此 9. 菸草中的尼古丁具有高度的成癮性，吸了一根菸後，身體與大腦便想要獲得更多尼古丁，讓人不舒服的程度越來越明顯，必須等到吸下一支菸才減輕，其實吸菸的樂趣在於解除來自於尼古丁的戒斷（withdrawal）症狀。而戒菸，主要是戒斷造成令人上癮、危害人體健康的尼古丁。 10. 顧人怨!!

K編TALK   我們得了解，抽菸或許會讓我們的體重稍瘦些 但同時，吸菸卻也會阻礙末梢血管運輸養分的功能 接著，我們的皮膚就會逐漸獲取不到應有的養分滋潤 而漸漸地使得我們的皮膚老化、增加皺紋。 Quit Smoking For Yourself Girl!