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2014/02/21
週末兩天輕斷食 養成吃不胖體質
現代人工作時間不穩定，連帶飲食習慣也不好，更何況是需要毅力和時間的瘦身計劃呢？其實只要一個月利用週末兩天實行酵素輕斷食，就能養成不容易吃胖、不易生病的健康體質哦！    工作或外出時也可進行的輕斷食計畫  ... 閱讀 READ
2014/02/17
不改善將來有危險！邁入30歲常見不良飲食習慣
妳每天都有吃早餐嗎？　是否吃太快或是吃太多呢？ 明明知道對身體不好，但是因為太忙或是壓力的關係，總是不知不覺就養成了不好的飲食習慣。對於飲食習慣，... 閱讀 READ
2014/02/10
臉下2/3提早出現老化症狀…外表衰老是因為!?
說到讓人覺得老的部位，就會想到臉皮下垂、皺紋、深刻的法令紋及臉部線條的鬆弛……。有研究結果顯示，會讓外表看起來衰老的老化現象特別容易出現於臉... 閱讀 READ
2014/02/07
冬天必備「袪寒暖身術」 ─ 甩掉冷底就靠這招！
最近的天氣實在是冷的越來越不像話，尤其是有些女孩子天生就「冷底」，那就更不用說了！女孩們千萬別讓冷底體質成為隱形的健康殺手！若妳常常頭痛、肚子痛、... 閱讀 READ
2014/02/05
每日1.5餐，「飢餓感」讓你越吃越瘦！
Image/ source   過年期間大魚大肉少不了，美食當前該怎麼拒絕？！擁有 30 年臨床經驗的日本名醫永野正史醫師以經驗告訴你：每天只吃 1.5 餐，身體「消化吸... 閱讀 READ
2014/02/03
便秘讓妳老得比別人快！5妙招輕輕鬆鬆排毒順暢
Image/ source 現代人運動少又吃得好，最容易變成凸肚小「腹」婆；“小腹便便”裡頭若裝的不是新生命，那很有可能是...，沒錯，是女生一輩子很難擺脫又難以... 閱讀 READ
2014/01/15
只吃甜、不吃糖的人工代糖，誰說真的沒有糖？
我們經常在網路與報章雜誌發現有關代糖「阿斯巴甜」的資訊，許多商品也打著無糖或不添加人工代糖的口號；但是很多人一定有著以下疑惑：「代糖是什麼？為什... 閱讀 READ
2014/01/09
出乎意料！你以為平時常吃的那些美國”假冒”食品
現在一般市售的食品，不加點人工香料、不加點香精就好像跟 "美味" 無法畫上同義詞，但是你知道還有更讓你意想不到的驚人內幕嗎？ 那就是其實你吃的食物... 閱讀 READ
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