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2014/11/04
會讓生理痛越發嚴重的4種「必須避免的食物」
每個月都會來的“生理期”。在這段期間，會感到「生理痛」「焦躁」「倦怠」，相信大多數的女性都有不適的煩惱。 特別是在生理期前半段容易引起，不吃要就無法忍受的生理痛，真得很令人煎熬吧！其實，這樣的疼痛與飲食生活是有關係... 閱讀 READ
2014/10/09
維多莉陳的醫師觀察日記：比睡多睡少更重要的事
拿起觸控筆，在平板電腦上一筆一畫，勾勒出Q版人物的輪廓，再接著上色。29歲的陳欣湄醫學系畢業後，現在是家醫科的住院醫生。因為身材高挑，學生時期還曾經... 閱讀 READ
2014/10/02
跟著做就會有驚人的效果! 盤點 5 個好萊塢女星熱愛的...
看著擁有緊實身材和天使臉蛋的長腿美眉，很多人都會感嘆一聲：原來上帝真是不公平的。是的，如果底子不在一個起跑線上，那就靠後天99%的汗水去努力吧。用華... 閱讀 READ
2014/09/30
超意外！懷孕後須控制咖啡因的真正原因
懷孕後就必須比現在更注意吃的方面吧，特別是「咖啡因對身體不好」的說法，因此必須控制攝取。但對喜愛紅茶或咖啡拿鐵的人來說，很容易煩惱「懷孕期間該喝... 閱讀 READ
2014/09/19
吃到飽減肥法讓你快樂瘦 ─ 專訪美女營養師 - 趙函穎
在追求 “完美身材” 這件事上，女人試了又試，各種錯誤的方法、整得自己頭暈目眩還賠掉健康的方法，教大家用最健康的飲食，達到最有效的瘦身。USTYLE很... 閱讀 READ
2014/09/15
到底我們身上吸收多少’毒‘？ 為妳解開生活毒物秘辛
近來新聞接二連三爆發毒物事件，讓大家人心惶惶，到底，自己的身體吸收了多少毒物，今天為大家截取楊振昌醫師著作的說毒解毒，來認識生活中有什麼常用的物... 閱讀 READ
2014/09/09
不知不覺就瘦了！3招跟著巴黎名媛優雅輕鬆瘦
面對穿衣鏡，你或許驚訝於自己胖的太快!意識到自己太久沒有去健身了，或是抱怨一個夏季都在和姊妹們聚餐，最近又迷戀上了烘焙，街角新開了一家最新的下午茶... 閱讀 READ
2014/09/05
只是一個小水瓶~~~卻是我生活的態度!!!!--MY ...
生活中的美好與幸福 常常影藏在微小不過的細節裡 雖然只是一個小水瓶 那也是我生活的態度!!!! 就讓我們從身邊的小地方 關心世界吧   安紐!!!! 是我~~飛鳥!!! ... 閱讀 READ
2014/08/26
不知道就虧大了！只要呼吸就能瘦的秘訣
     呼吸是平常所不會在意的動作，但當緊張、集中注意、姿勢不好時，呼吸則會變的越來越淺。是否有聽過「只要利用呼吸就能有減肥效果」呢？這次我... 閱讀 READ
2014/08/20
好萊塢女星的驚人保養秘方 ─ “神奇椰子油”
近年來椰子油越來越受到重視，Dr. Weston A. Price 的研究指出，南洋群島的原住民因為食用大量的椰子油，所以他們在全世界得到心臟疾病的比例是最少的。除了內服，... 閱讀 READ
2014/08/15
當自己的心靈捕手 ─ 7招舒緩妳的壓力
美國著名喜劇演員羅賓·威廉姆斯日前自殺身亡，他是大家兒時的回憶，他演出的喜劇不但創意無限而且讓人開懷大笑，會選擇這樣的方式離開人世，讓大家都非... 閱讀 READ