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2015/08/04
【最強減肥法】一邊瘦身一邊美腿！名模們都在跳繩
在「維多利亞秘密」中擁有完美體態的Adriana Lima、Doutzen Kroes，及最近因美妙體態受到注目的凱特·哈德森、潔西卡·艾芭等，都將大家所熟悉的跳繩列入瘦身鍛鍊當中。 小時候經常玩的跳繩，現在因「瘦身及美腿效果」而再度受到注目。 ... 閱讀 READ
2015/07/28
乾眼症的日常保健
乾眼症問題預防勝於治療，平日可多按摩眼周穴位，刺激淚液分泌；若症狀嚴重，應積極就診，運用中、西醫雙管齊下，可望緩減不適症狀。除了規律用藥外，還要搭... 閱讀 READ
2015/07/28
只需10秒！2星期顯現效果「手臂＆背後贅肉」芭蕾鍛練法
有在學芭蕾的人體態都相當美麗，而日本女性所憧憬的米倉涼子、香里奈、佐佐木希等女明星也都有學過芭蕾，相信美麗體態的秘訣一定就隱藏在芭蕾當中吧！ 這次... 閱讀 READ
2015/07/21
乳癌自我檢查：準備篇
乳癌是國人常見的十大癌症疾病之一，也是35至54歲女性第二大死亡原因。然而，乳癌早期篩檢與多樣化的治療方式，存活率已大幅改善；若能早期發現，治癒率可是相... 閱讀 READ
2015/07/21
大姨媽來也可以天天精彩！女孩生理期舒緩4秘技
每個月女孩都會有幾天特別不舒服，或是心情特別的不好對吧？　對於女孩們來說，生理期那幾天真的特別難熬，甚至會有些女性生理期來時還會腰痛或是肚子痛十... 閱讀 READ
2015/07/14
連碧昂絲也驚訝！美國激瘦「22天減肥法」大公開
美國歌姬碧昂絲過去曾嘗試過檸檬水等各式減肥法來維持纖細體態，但從幾年前開始則靠某項減肥法達成了史上最強的完美體態。 這項減肥法為「22天素食減肥法」... 閱讀 READ
2015/06/30
Q彈美胸自己來!? 專家告訴妳必做「簡單美胸技巧」3步驟
女性當然追求豐滿圓潤的美胸。 可是，每次洗澡的時候，總是對自己往奇怪的方向發展，或者是像氣球洩氣般的胸部感到沮喪嗎？ 也許妳認為「反正我就是沒胸！... 閱讀 READ
2015/06/24
有點肉才性感 蜜大腿時代來臨
紙片人般的女星模特兒，一直是女生們追求的典範。 但最近提倡健康美的時尚圈，讓蜜腿女孩成為王道。 現在，不必再追求極致瘦了。 恰如其分的結實S型曲線，才是... 閱讀 READ
2015/06/19
運動行頭怎麼挑？
有愈來愈多女性開始投入運動的行列， 無論是跑步、跳舞、瑜珈甚至球類與重訓， 運動不但能減肥瘦身、調整體態，更有舒壓調整心情的好處， 的確每個人都該養... 閱讀 READ
2015/06/17
103年十大死因
衛生福利部最新公布103年國人十大死亡原因，癌症連續第33年排名第一！一起來看看十大死因包括哪些～     103年國人十大死亡原因： 第一名：惡性腫瘤（... 閱讀 READ
2015/06/16
金雅中：愛“吃醋”的女人不變胖，風靡日韓的吃醋減肥法
還記得飾演醜女大翻身的金雅中嗎?從95公斤搖身一變為好身材正妹，是許多肉肉女孩夢寐以求的夢想，現實生活中，金雅中對自己的身材也相當要求，除了堅持運動外... 閱讀 READ